Ο τελευταίος πανικός
Στο βιβλίο αυτό θα προσπαθήσω με απλό τρόπο να σας εξηγήσω τι είναι πανικός, πώς αρχίζει και αναπτύσσεται και πώς θεραπεύεται. Οι κρίσεις πανικού σάς παραλύουν και σας εμποδίζουν να ζήσετε. Νιώθετε ότι ασκούν επιρροή στον συναισθηματικό, κοινωνικό και επαγγελματικό σας κόσμο και αφαιρούν το νόημα απ...
| Κύριοι συγγραφείς: | , |
|---|---|
| Μορφή: | |
| Γλώσσα: | gre |
| Έκδοση: |
Γρηγόρη
2015
|
| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | http://www.biblionet.gr/author/54075/%CE%92%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%A0%CE%BB%CF%89%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%BF%CF%85 |
| id |
OAI-LARISA:43046 |
|---|---|
| spelling |
OAI-LARISA:430462021-09-07T09:33:19ZΟ τελευταίος πανικόςΠλωμαρίτου, ΒασιλικήΙζολαμπέλλα, Ριχάρδος, editorΓρηγόρη2015greΣτο βιβλίο αυτό θα προσπαθήσω με απλό τρόπο να σας εξηγήσω τι είναι πανικός, πώς αρχίζει και αναπτύσσεται και πώς θεραπεύεται. Οι κρίσεις πανικού σάς παραλύουν και σας εμποδίζουν να ζήσετε. Νιώθετε ότι ασκούν επιρροή στον συναισθηματικό, κοινωνικό και επαγγελματικό σας κόσμο και αφαιρούν το νόημα από κάθε στιγμή της ζωής σας. Κατανοώ ότι θέλετε να απελευθερωθείτε απ' όλα αυτά τα συναισθήματα (και τα συμπτώματα) αλλά και από τις αγωνιώδεις σκέψεις που καλπάζουν στο μυαλό σας αφού αισθάνεστε αιχμάλωτοι σε μία κατάσταση που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Θα νιώσετε καλύτερα συναισθηματικά αλλά και γνωσιακά αφού θα μάθετε ορισμένες ικανότητες αυτοβοήθειας. Αν ακολουθήσετε τις τεχνικές αντιμετώπισης του βιβλίου, τότε όχι μόνο θα τα καταφέρετε, αλλά θα αρχίσετε να νιώθετε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Θα νιώσετε ασφαλείς για το αύριο και έτοιμοι να χαρείτε και να απολαύσετε το σήμερα. Καλή δύναμη, καλή επιτυχία! (Βασιλική Πλωμαρίτου, από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)ΠανικόςΨυχολογίαhttp://www.biblionet.gr/author/54075/%CE%92%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%A0%CE%BB%CF%89%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%BF%CF%85URN:ISBN:978960333936643046 |
| institution |
Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Λάρισας "Κωνσταντίνος Κούμας" |
| collection |
Κατάλογος |
| language |
gre |
| topic |
Πανικός Ψυχολογία |
| spellingShingle |
Πανικός Ψυχολογία Πλωμαρίτου, Βασιλική Ιζολαμπέλλα, Ριχάρδος, editor Ο τελευταίος πανικός |
| description |
Στο βιβλίο αυτό θα προσπαθήσω με απλό τρόπο να σας εξηγήσω τι είναι πανικός, πώς αρχίζει και αναπτύσσεται και πώς θεραπεύεται.
Οι κρίσεις πανικού σάς παραλύουν και σας εμποδίζουν να ζήσετε. Νιώθετε ότι ασκούν επιρροή στον συναισθηματικό, κοινωνικό και επαγγελματικό σας κόσμο και αφαιρούν το νόημα από κάθε στιγμή της ζωής σας.
Κατανοώ ότι θέλετε να απελευθερωθείτε απ' όλα αυτά τα συναισθήματα (και τα συμπτώματα) αλλά και από τις αγωνιώδεις σκέψεις που καλπάζουν στο μυαλό σας αφού αισθάνεστε αιχμάλωτοι σε μία κατάσταση που δεν μπορείτε να ελέγξετε.
Θα νιώσετε καλύτερα συναισθηματικά αλλά και γνωσιακά αφού θα μάθετε ορισμένες ικανότητες αυτοβοήθειας.
Αν ακολουθήσετε τις τεχνικές αντιμετώπισης του βιβλίου, τότε όχι μόνο θα τα καταφέρετε, αλλά θα αρχίσετε να νιώθετε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Θα νιώσετε ασφαλείς για το αύριο και έτοιμοι να χαρείτε και να απολαύσετε το σήμερα.
Καλή δύναμη, καλή επιτυχία! (Βασιλική Πλωμαρίτου, από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου) |
| format |
|
| author |
Πλωμαρίτου, Βασιλική Ιζολαμπέλλα, Ριχάρδος, editor |
| author_facet |
Πλωμαρίτου, Βασιλική Ιζολαμπέλλα, Ριχάρδος, editor |
| author_sort |
Πλωμαρίτου, Βασιλική |
| title |
Ο τελευταίος πανικός |
| title_short |
Ο τελευταίος πανικός |
| title_full |
Ο τελευταίος πανικός |
| title_fullStr |
Ο τελευταίος πανικός |
| title_full_unstemmed |
Ο τελευταίος πανικός |
| title_sort |
ο τελευταίος πανικός |
| publisher |
Γρηγόρη |
| publishDate |
2015 |
| url |
http://www.biblionet.gr/author/54075/%CE%92%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%A0%CE%BB%CF%89%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%BF%CF%85 |
| work_keys_str_mv |
AT plōmaritoubasilikē oteleutaiospanikos AT izolampellarichardoseditor oteleutaiospanikos |
| _version_ |
1735089045965373440 |