Ξεπερνώντας το άγχος
Ειδική έκδοση για την εφημερίδα Το Βήμα
| Κύριοι συγγραφείς: | , , , |
|---|---|
| Μορφή: | |
| Γλώσσα: | gre |
| Έκδοση: |
Το Βήμα
c202
|
| Θέματα: |
| id |
OAI-LARISA:54453 |
|---|---|
| spelling |
OAI-LARISA:544532022-12-16T06:47:48ZΞεπερνώντας το άγχοςKennerley, HelenΕυσταθίου, Γιώργος, translatorΑγγελή, Κατερίνα, translatorΧαρίτου - Φατούρου, Μίκα, editorΤο Βήμαc2020greΕιδική έκδοση για την εφημερίδα Το ΒήμαΤίτλος πρωτοτύπου: Overcoming AnxietyΠάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους δημιουργεί άγχος, έντονη ψυχολογική πίεση και δυσφορία. Τα προβλήματά τους μπορεί να οφείλονται σε αρκετά προφανή αίτια (απώλεια του συντρόφου, μοναξιά ή δυσκολίες συντήρησης της οικογένειας) ή σε έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ή μπορεί να είναι αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα της ζωής. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά για πολλά χρόνια και κρατούν κρυφά τα προβλήματά τους επειδή αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να τα αποκαλύψουν. Κάποιοι πάντως φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Αρκεί όμως αυτό; Το βιβλίο αυτό είναι ένα εξαιρετικά επιτυχημένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας που επιτρέπει στους ανθρώπους να διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους προκαλούν ανησυχία, φόβο και άγχος. Ο στόχος του είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα και σε βάθος το πρόβλημά του· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές να του διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους και της ψυχολογικής πίεσης. (Από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)ΆγχοςΣυμβουλευτικήURN:ISBN:978960635217154453 |
| institution |
Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Λάρισας "Κωνσταντίνος Κούμας" |
| collection |
Κατάλογος |
| language |
gre |
| topic |
Άγχος Συμβουλευτική |
| spellingShingle |
Άγχος Συμβουλευτική Kennerley, Helen Ευσταθίου, Γιώργος, translator Αγγελή, Κατερίνα, translator Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα, editor Ξεπερνώντας το άγχος |
| description |
Ειδική έκδοση για την εφημερίδα Το Βήμα |
| format |
|
| author |
Kennerley, Helen Ευσταθίου, Γιώργος, translator Αγγελή, Κατερίνα, translator Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα, editor |
| author_facet |
Kennerley, Helen Ευσταθίου, Γιώργος, translator Αγγελή, Κατερίνα, translator Χαρίτου - Φατούρου, Μίκα, editor |
| author_sort |
Kennerley, Helen |
| title |
Ξεπερνώντας το άγχος |
| title_short |
Ξεπερνώντας το άγχος |
| title_full |
Ξεπερνώντας το άγχος |
| title_fullStr |
Ξεπερνώντας το άγχος |
| title_full_unstemmed |
Ξεπερνώντας το άγχος |
| title_sort |
ξεπερνώντας το άγχος |
| publisher |
Το Βήμα |
| publishDate |
c202 |
| work_keys_str_mv |
AT kennerleyhelen xepernōntastoanchos AT eustathiougiōrgostranslator xepernōntastoanchos AT angelēkaterinatranslator xepernōntastoanchos AT charitouphatouroumikaeditor xepernōntastoanchos |
| _version_ |
1752409630281039872 |